Le sac à dos est un élément important, voir primordial chez « tous » les marcheurs. C'est un peu "notre maison" : dedans on y trouve l'essentiel pour ne pas dire l'indispensable : fourrure polaire, change, pharmacie, nourriture, eau... etc, etc. Ce sac on le porte, on le « trimbale » toute une journée voir même plus – ou beaucoup plus... - pour que la « marche » ne se transforme pas en « calvaire », il est important que celui-ci :

1. soit ajuster à sa taille
2. que le volume choisi ne soit pas soit trop grand soit trop petit
3. et qu'il soit correctement chargé, afin d'éviter certains "écueils"
   

Pour s'assurer du meilleur confort, il est bon de bien savoir comment remplir son sac 

• bien répartir la charge entre la partie droite et la partie gauche du sac
• que le matériel "lourd" soit  le plus proche du dos (le centre de gravité... !)
• de ne rien laisser "pendouiller" à l'extérieur (car on a vite de s'accrocher à une branche, un rocher... et de s'en trouver déséquilibré)
• de bien s'assurer que rien ne "bouge" dans le sac, que tout le matériel soit correctement emballés (une petite fuite d'eau ou autre cela peut être quelque peu ennuyeux, pour  ne pas dire avoir des conséquences "fâcheuses"...) ; bien calés le tout (les sangles de compression peuvent aider, si le sac en est doté)
• et surtout, autant faire que possible, qu'il ne soit pas trop charger !  (pas simple...)

 Quelques "bons" liens... pour compléter le "propos" 

• Organiser et ranger son sac à dos : 2 règles pour bien son sac... le site de RandonnéeMalin
• Un dossier complet, sur Trek Mag : Comment bien faire son sac pour partir en trek ?
• Fédération Française de Randonnée Pédestre - FFRP - : Préparer son sac à dos
• i-trekkings.net : Comment bien charger son sac à dos ?
• i-trekkings.net : Comment faire un sac à dos léger ?
• Journal du Trek : régler son sac à dos en 5 étapes