Va toujours par le chemin le plus court, et le plus court est le chemin tracé par la nature. Marc-Aurèle

Petite check-list pour une rando en montagne (ou moyenne montagne) de plusieurs jours

Total de l'ensemble (porté/non porté, hors accessoires électroniques) : 5671 gr.

Total de ce que je porte - par beau - temps : 1500 gr (chaussures comprises) reste dans le sac (hors électronique/photo) : 4171 gr auquel il faut ajouter 1 l d'eau, et ± 800 gr de nourriture (en cas compris)

 Mon sac à dos version 2024

Pour avoir une idée plus précise du matériel, du poids de chaque item, des marques que j'utilise, c'est ici

Et comme je suis un peu étourdie ... j'utilise une fiche (maison) lorsque le moment est venu de faire mon sac : Télécharger « GEAR LIST MEMO 2024.jpg »

Après quelques petits changements en 2022 et 2023, mon sac pour l’itinérance est "presque parfait" Il pourrait suivre encore "un petit régime", mais pour l’heure c’est plutôt pas mal. Les changements (duvet, matelas et sac à dos) opérés en 2022 ont plutôt bien fonctionné

2023 → un gros changement : la tente ! J’ai opté pour une double paroi semi-autoportante de la marque Hornet, modèle Nemo (V1) 1 place (j’ai profité d’une grosse promo !). Poids total de la « bête », après la pesée : 905 gr ! Je gagne 195 gr et perd un peu en espace. Comme je porte les sardines dans ma ceinture ventrale (certaines personnes appellent ça : fanny pack) je ne porte sur le dos que 800 gr. Je ne l’ai pas pu l’utiliser autant que j’aurais voulu, mais par ma foi, elle a l’air plutôt bien. Je conserve la TARGA pour les sorties en duo, 1100 kg, c’est plus que correct pour une deux places !

J'aime la photographie ; j'emporte donc avec moi tout le nécessaire à cette grande passion ! J'utilise un système de connexion appelé Reporter/Bacpack de chez Optech ; l'APN est fixé sur les bretelles de mon sac à dos. Il ne pèse ni sur le poids du sac, ni sur le cou. Ce système est doté d'attaches rapides ce qui permet de le ranger très facilement, en cas de forte pluie par exemple. De tous les systèmes que j'ai pu essayer c'est,  pour ma part, le "meilleur" en plus d'être l'un des plus économique.

2024 → Partie pour réaliser une itinérance de près de 950 km, j'ai opté pour une nouvelle pochette ventrale ; de la même marque que mon sac à dos. D'un volume de 3 L ; avec plusieurs poches à l'intérieur, comme à  l'extérieur. Malheureusement ce projet n'aura pas pu voir le jour, un fâcheux "incident" est survenu en J2 au kilomètre 16  . Bref. Voici mon "nouveau" compagnon de route pour, j'espère, de nouvelles escapades  !

Nouveauté : Automne 2024 → Une paire de moufles Inov-8 All Terrain Pro (41 gr la paire). Intérieur en micro-polaire : chaleur et isolation. Imperméable 

  Quelques infos ... complémentaires

Quelques « définitions » …

A noter que je n’utilise aucun textile en laine mérinos …

Voici la " technologie embarquée" pour les vêtements, et quelques autres accessoires

• Polygiene AB (t-shirt Karrimor) : traitements de contrôle des odeurs. Le traitement stoppe la prolifération des bactéries responsables des odeurs dans la matière

• Membrane Powertex (veste Salewa - version 2) : résistant à l'abrasion, imperméable et coupe-vent, hautement respirant, léger, compressible 

• Polartec® (polaire Lafuma) : « Le tissu Polartec a été créé afin d'imiter les propriétés thermiques de la laine avec une matière beaucoup plus fine et légère à porter. Le tissu permet d'allier une bonne isolation avec une belle respirabilité »

• Technologie DWR → Durable Water Repellent  (sac à dos) : finition appliqué sur le textile pour permettre aux gouttelettes d'eau de perler et de couler sur la surface d'un tissu. 
• Nylofume© : doublure de sac à dos ultralégère en polymère de nylon durable

• Plycree ou Polycro ... ou comment remplacer un footprint (tapis de sol de tente) "lourd", en moyenne un peu plus de 100 gr - voir nettement plus selon les marques ! - La feuille de polycree fait bien le job C'est : un film de protection fin, ultra léger, résistant, transparent (permettant un visuel de ce qui se trouve dessous), imperméable, il permet aussi de couper l’humidité remontant du sol. La feuille que j'utilise à plusieurs années, et ne pèse que 42 gr. Le PolyCree est un film de polyole fin extrêmement résistant à la perforation et à l'élongation

Polycree → 42 gr

• Gore Tex (La Sportiva TX5 Gtx - UNIQUEMENT sur ce modèle) : chaussures avec technologie de produit GORE-TEX  imperméables, coupe-vent & respirabilité

• Vibram MegaGrip (La Sportiva TX5 Gtx – UNIQUEMENT sur ce modèle) : gomme hautes performances qui assure l'adhérence et la stabilité sur tous les types de sols mouillés comme secs.

• Chaussures tige basse, SANS GORE TEX !, toujours de chez La Sportiva ! : modèle orienté Trail-Running ; j'utilise 2 modèles, qui ont fait plus que leur preuve. La Prodigio : semelle FriXion® Wrapping System (stabilité et protection au niveau du talon), drop 6 mm, 270 gr la chaussure Semelle intérieure Ortholite® Mountain Running Ergonomic de 4 mm (etc..) et la Jackal Drop: 7 mm, Poids: 280 g (l’unité, pointure 42) 

Autour de la Dent du Ratier

Par le GRP® du Tour de la Dent du Ratier, le GR®58 et le GR®5

Deux décennies a naviguer, en duos, à travers l’Alpe, à tutoyer du regard les cimes enneigées ; à monter et à descendre ; à franchir des cols, des pentes raides, des passages escarpés voir équipés (ou les deux à la fois), à franchir des torrents chaussures à la main (ou pas), à passer des gués… Deux décennies, ça en fait du dénivelé, des kilomètres ; des souvenirs et des fous rires, aussi ! En cette année 2022, j’ai mis entre parenthèse ce duo pour tenter l’aventure en solitaire. Avec « ma solitude », nous sommes parties à l’aventure à travers le Queyras. Un très beau massif qui donne à voir et à revoir. Ici je ne suis pas en « terra incognita », ni même en terrain « conquis ». J’y ai gravi mon premier 3000 : le Grand Glaiza ; et bien d’autres, avec un moment magique lors de l’ascension du Pain de Sucre au levé du soleil ; mes premiers bivouacs, ma première mico-aventure autour du mystique et mythique Viso (je comptabilise en tout et pour tout 4 tours). J’ai « pratiqué », le Queyras aussi, l’hiver, en raquette, en ski de rando (une expérience unique), en ski de fond aussi

Direction le Queyras, pour une balade de 5 jours. Cinq jours qui me seront nécessaires pour faire le GRP® du Tour de la Dent du Ratier, avec quelques petits arrangements personnels. Le GRP® du Tour de la Dent du Ratier débute à Ville Vieille, passe par La Chalp, Montbardon, Villargaudin.

Depuis Villargaudin le GRP® rejoint le GR®58, pour prendre, ensuite la direction du Col de la Lauze, puis les Chalets et le Refuge de Furfande. Les deux sentiers sont communs sur une bonne partie de la boucle.

1ère étape → Ceillac – Bramousse D- 550 m/D+ 700 m/9 km/4 h. A noté que Ceillac n’est pas le départ officiel du GRP® du Tour de la Dent du Ratier, non, celui-ci démarre de Ville Vielle – mais n’ayant pas trouvé d’hébergement - je me suis rabattue, pour mon plus grand bonheur, sur Ceillac. Ce qui tombé à "pic", puisque j'avais dans mon « viseur » le Col de Bramousse 2247 m, le seul col du secteur de Ceillac que je ne connaissais pas

2ème étape → Bramousse – Refuge de Furfande. D+ 1184 m/D - 319 m/10 km/5 h

3ème étape → De « Furfande » à « l’Izoard ». Plus ou moins 500 m de dénivelé positif (cumulés bien entendu) pour 1150 m de négatif (cumulés bien entendu)

4ème et avant dernière étape → 3 h – étape raccourcie à cause de la météo. Des trombes d'eau ... durant une bonne partie de la journée auront eu raison de cette étape, qui sur le papier, avait l'air plus que sympathique ! J'ai donc fait au plus court, avec un départ très matinal : 6 h, pour éviter la pluie, qui était annoncée en début de matinée. J'ai suivi les conseils du gérant du camping de l'Izoard (où j'ai passé la nuit), et suis passée par le Lac de Roue 1847 m en empruntant non pas le GR®5, mais la Haute Route des Escartons (L'hiver venue, c'est sur cette jolie piste arborée de mélèzes que l'on fait entre autre du ski de fond)

5ème et dernière étape → De Souliers à Ville Vielle. D+160 m/D- 620 m/12 km

Le matériel emporté, ma "lighterpack"    Cette liste est non exhaustive, certains items ont changé depuis...

Itinérance réalisé sous tente. Étant seule, j'ai dormi à "porté de vue" des refuges, en camping. J'étais autonome pour les repas de certains matins, du midi et du soir

 Topo / carte du parcours

 (Réalisé à l 'aide d'Alltrails - montage Photoscape)

Informations pratiques

Cartes

J’utilise, encore – et toujours -, une carte papier (ça ne tombe jamais en panne …!) et ça dépanne bien, j’ai un support numérique aussi, que j’utilise au « cas ou ».

Cartes IGN n°: 3537 ET Guillestre et 3637OT Mont Viso

Sites Internet : infos et topos

- https://www.alpesrando.net : GRP® Tour de la Dent de Ratier. Distance totale : 69 km D+ totale : 3814 m. Durée 5 jours

- Il y a aussi un topo (que je n’ai pas utilisé) : Tour du Queyras - Parc naturel régional du Queyras - GR® 58. Réf. 505 (GR® 58 et ses variantes, GRP Tour du Pain de Sucre, Tour de la Dent du Ratier et Tour de la Font Sancte). Topo édité par la FFRP. 15e édition - 04 / 2021. 16 € 30

- https://www.montourduqueyras.fr : site regroupant les références des 34 refuges et gîtes que compte le massif naturel du Queyras

Les hébergements où j'ai "planté ma tente"

- Le Riou Vert Bramousse Tel. (hors-saison): 0492467245 Tel. (saison): 0492467245 (De mi-mai à mi-octobre sur réservation)

- Refuge de Furfande Tel. (hors-saison): 0616562379 Tel. (mobile): 0616562379(juin à fin septembre, plus les week-end d'Octobre)

- Le Grand Rochebrune Souliers 05350 Tel. (saison): 04 92 21 86 77 Tel. (mobile): 07 62 69 34 01

- Camping de l'Izoard (avec une guinguette qui propose des plateaux de charcuterie/fromages, et le petit déjeuner. On y trouve, aussi, une micro-épicerie)

Pour ceux ou celles qui ne campent pas : Les Bons Enfants Brunissard Tel. (saison): 0492467385 (Toute l'année sur réservation). Ravitaillement possible au Camping de l’Izoard – micro épicerie – et sur Arvieux (sur l’étape du GR58 : Furfande / Brunissard)

 _{Secteur du Refuge de Furfande 2300 m}