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Queyras, Mercantour, Argentera, Ubaye, Massif des Cerces, Piémont, Vercors, Cévennes, GR20, Tour du Viso, Lubéron, Verdon, Provence, Sainte Victoire. Envie d'ailleur : Népal, Argentine, Ile de Madère

A travers la Haute Clarée (2015)

Publié le 21 Juillet 2015 par Le P tit Crapahute dans col du chardonnet nord, GR 57, haute Clarée, lac des béraudes, Mont Thabor, Névache, refuge I Re Magi, refuge Laval

Dans le silence des Hauteurs, à travers la Haute Clarée

 

Dans le silence des Hauteurs, à travers la Haute Clarée (2015)  Nadine Shah


Trois jours en Haute Clarée 

Trois jours en Haute Clarée

Les Gardioles

A travers la Haute Clarée (2015) J 1: De la Vallée de la Clarée à la Vallée Étroite. T2 à 3 / 1185 d+ 1455 d-/8 h. Du Refuge de Laval au Refuge I Re Magi par les Gardioles [par l'itinéraire de ski de rando (pointillés bleus sur la carte)] ; les Crêtes du Pic du Lac Blanc ; le Chemin de Ronde (2396 m), [par l'itinéraire de ski de rando (pointillés bleus sur la carte)]; le lac Blanc (2695 m) ; le Col du Vallon, et pour « finir » sur le GR de Pays de Tour du Pays du Thabor (balisage : jaune et rouge) et la Vallée Étroite. Une étape « haute montagne » qui se mérite un peu ; certains passages sont quelques peu raides – aussi bien à monter qu'à descendre -.

Trois jours en Haute ClaréeTrois jours en Haute Clarée

 Pic du Lac Blanc, Pas du Lac Blanc & Lac Blanc [Benoîte rampante]

Trois jours en Haute ClaréeTrois jours en Haute Clarée

Col du Vallon - Pra du Plan : vers la vallée Étroite

Trois jours en Haute ClaréeTrois jours en Haute Clarée

Refuge I Re Magi - Les Granges de la Vallée Étroite - Vallon de Thure

A travers la Haute Clarée (2015) J 2 : Refuge I Re Magi au Refuge du Chardonnet par le Col des Thures 2194 m - nous sommes ici sur un des nombreux tronçons du GR5 -, puis Chalets des Thures (2105 m), les sentiers en balcon de Névache – rive droite - ; de Névache au refuge du Chardonnet par la rive gauche de la Clarée. T2/1100 m d+ - 580 d-/18 km/8 h. 

La météo – encore elle ! - nous aura joué des tours pour ce tour. Initialement nous devions remontée la jolie vallée Étroite pour nous rendre au refuge des Marches. Loin très loin, bien après le refuge du Thabor. La météo étant relativement instable et incertaine : pluie, et averse orageuse – avec une alerte orange – nous aura donc fait changer nos plans. Car du refuge des Marches nous devions rejoindre le refuge Laval par le col du Pic du Thabor et le Col de Névache, cet itinéraire non balisé, requière une météo plutôt « stable ». Au final nous aurons choisi l'itinéraire du col des Thures – tout aussi long – sous un soleil de plomb – Merci Mr Météo ! -  la pluie, elle, n'aura pas ou peu joué les troubles faites ; quatre gouttes même pas de quoi se rafraîchir, ni même rafraîchir Dame Nature ! Bref. L'étape fût longue mais belle, malgré tout.

 

Trois jours en Haute ClaréeTrois jours en Haute Clarée

 Refuge du Chardonnet

Trois jours en Haute Clarée

Trois jours en Haute Clarée

A travers la Haute Clarée (2015)

Trois jours en Haute Clarée

La Casse Blanche & le Col du Chardonnet Nord

 

 

A travers la Haute Clarée (2015) J3 : Du Refuge du Chardonnet au Refuge de Laval par les cols du Chardonnet Nord et des Béraudes [pour faire la jonction entre les deux cols : la sente en balcon est exposée, ravinée par endroit] avec une petite visite aux Lacs de la Casse Blanche (Passages hors sentier demandant un bon sens de l'orientation et de la lecture du terrain). T2 à T3/ 1245 d+ - 1415 d-/15 km/ 8 h. Initialement, la montée au Lacs de la Casse Blanche, devait s'enchaîner avec la montée au Col de la Casse Blanche, puis le Lac Rouge, et le Lac des Béraudes ; après une recherche – un peu longue – et – surtout – infructueuse du « fameux » passage « clef » vers la crête sommitale comme indiquée sur notre topo – trop succinct semble-t-il - et au vue de la configuration du terrain : pentes herbeuses relativement raide, éboulis en tous genres relativement instable et « peu » engagent (la majeure partie des pentes sont supérieur à 30°), et pour terminer un temps plus qu'incertain, voir quelque peu "rageuse" ;  après une courte apparition du soleil en toute début de matinée (7 h), le ciel c'est assombri progressivement, rendant l'exploration et la « dite » ascension compromise par un temps – météorologique – plus que menaçant. Nous essuierons quelques gouttes de pluie au Lac des Béraudes, le tonnerre se fera même fait entendre sans pour autant nous « éclairer » de sa puissance...

Petit départ matinal, 7 h, une habitude depuis le départ de ce tour en Haute Clarée, cet été 2015 est particulièrement chaud, même en montagne. La montée à la « fraîche » contraste, assez saisissant, avec la journée de la veille : lourde, plutôt "moite", à la limite du supportable... à tel point que les pieds ont beaucoup souffert – trop même ! - Nous voilà donc, rendu sur le GR 57, nous franchissons la petite passerelle et remontons tranquillement le petit lac du Châtellard... Un sifflement : une marmotte, un cri strident... un oiseau  ? Non, un chamois qui joue l'équilibriste juste au dessus de nos tête, en poussant des petits cris d'alerte. Une photo pour l'un, et une photo pour l'autre... tous le monde est dans la boîte, immortalisés pour le souvenir. Nous poursuivons, le terrain nous est familier, nous l'avons déjà parcouru lors d'une précédente escapade en Clarée. Nous filons, vers les Lacs de la Casse Blanche, nous quittons le riant et verdoyant Lac du Chatellard, et empruntons une sente clairsemée, et parsemée de cairns – qui ont parfois tendance – à disparaître. Nous évoluons ainsi, doucement – et sûrement – sous les raides pentes de la Crête du Queyrelin ; les chaos de blocs plus ou moins instables laissent progressivement la place à une petite sente – bien marquée – qui chemine tout d'abord vers la Cée Basse puis vers la Cée Haute ; la sente se relève progressivement ; nous quittons une zone herbeuse et riante – se prêtant bien au bivouac – pour pénétrer dans un monde très minéral... le premier Lac de la Casse Blanche fait son apparition, le second vient après un court effort. Le secteur est toujours aussi austère, et aussi beau. Fasse à nous la Crête de la Casse Blanche ; à main gauche la Tête de la Castille et ses 3069 m, en impose. Une courte pause au lac ; balayage du regard du secteur en vue d'un cairn... ou de cairns : mais ici le cailloux est Roi ! Difficile de distinguer un cairn parmi tout ce « fatras » rocheux... [on se demande bien qui à bien pu mettre un tel bazar!]. Un cairn est en vu à main droite... - le topo (magique) nous indique la marche à suivre (pour faire court) : suivre plein Nord, puis ensuite Nord Est, et trouver au mieux un passage. Ok, plein Nord, c'est bon... puis les cairns : un, puis deux – puis trois zéro -... puis plus rien ; ah... non, là. Bref, qu'indique la boussole... il faut encore poursuivre, ce coup-ci c'est Nord Est. On se retrouve à jouer les équilibristes sur des pentes abruptes et plus qu'instable – par mégarde je « dégomme » un « parpaing de plusieurs kilo » qui ira s'écraser plus bas... au passage quelques uns de ses « amis » l'auront accompagné dans sa chute « finale et fatale » ! Le terrain, est trop pourri à mon goût et surtout un poil trop pentu... En contrebas, loin, sur la moraine deux silhouettes se détachent du blanc des rochers, et cheminent – avec prudence – vers le déversoir du lac Blanc... Le mystère sera élucidé, le soir au refuge. Nous aurons au final notre topo, en son et « lumière ». Dommage ! Nous sommes pris par le temps – météorologique – ça tourne, ça vire, bref ça s'assombrit ; le soleil joue à cache cache avec les nuages ... c'est à se demander lequel des deux va l'emporter. Patience, nous aurons la réponse, bientôt !

Au vue, du temps qu'il fait, et qu'il nous reste, nous décidons de rebrousser chemin et de passer par le classique – mais tout aussi joli – col des Béraudes ; avant d'y parvenir il nous faudra remonter – doucement mais sûrement – vers le «Chardonnet» par le GR57, emprunter le Col du Chardonnet Nord, très joli sentier – tout en balcon - qui longe les contreforts de la « Castille »... Un sentier qui par endroit part en « morceaux », le sentier s'est érodé, rendant certains passages « acrobatiques et glissant. La prudence est plus que de mise ; l'attention doit être permanente. C'est sans fin – et sans faim – que nous cheminons. La sente des « Béraudes » se distingue au loin. Rude la montée. Nous voilà sorti du sentier, et entamons – sans respirer, ni même faire une pause – la courte mais raide montée vers le Col ; au final une courte, mais indispensable pose s'impose, l’hypoglycémie me guette : une « pâte de fruit » avec une gorgée d'eau et c'est reparti !

Le col des Béraudes, dernières montée de la journée... Une courte pause photo. Nous entamons cette fois-ci la dernière descente de la journée ; quelques gouttes nous font hâter le pas sans perturber pour autant notre descente. Le lac, une longue pause - enfin ! - un petit bain de pied dans une eau étonnamment peu froide. Le soleil est de retour, mais hélas pas pour longtemps... Quelques pansements plus tard, nous nous bâchons car la pluie cette fois-ci fait son apparition [pour disparaître à nouveau quelques lacets plus bas]. 1.5 km de distance à parcourir, 1.5 km de descente... c'est peu, mais pour nous après cette belle journée, c'est un "poil" long... C'est quelque peu fourbu que nous arrivons au Refuge de Laval...

Trois jours en Haute Clarée

 Col et lac des Béraudes


Bilan de ce petit "périple" en Haute Clarée... un peu dessus de ne pas avoir fait le tracé initial, mais malgré tout cette version était plutôt pas mal ! Des refuges accueillants et sympathiques... et de beaux paysages traversés. 


A travers la Haute Clarée (2015)  Côté difficulté technique

L'ensemble des difficultés du parcours sont variables, la cotation la difficulté varie T2/T3. [Selon l'échelle de difficulté du CAS ]I Ce parcours est sportif, et requiert une bonne endurance, un pied sûr, une bonne connaissance du milieu, et de l'orientation. Les dénivelés sont conséquents plus de 1000 m/jr ; le temps de marche est en moyenne de 7 h à 8 h/jour.

 Dans le silence des Hauteurs, à travers la Haute Clarée (2015) Côté équipement

Tout l'équipement nécessaire à l'itinérance en refuge.

A travers la Haute Clarée (2015) Cartes 

Carte : IGN TOP25 3535 OT Névache - Mont Thabor

Trois jours en Haute Clarée (2015) Hébergements

Refuge Laval 

Refuge I Re Magi 

Refuge du Chardonnet 

 

Dans le silence des Hauteurs, à travers la Haute Clarée (2015) Quelques "bons" liens

La compagnie des refuges du Thabor 

Les mines d'altitude : la mine du Chardonnet 

Lac Rouge, Lac de la Casse Blanche (traversée)

Le Col des Béraudes


 

 

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Choisir son sac à dos....

Publié le 28 Mai 2015 par Le P tit Crapahute dans Choisir son sac à dos, quelques pistes...

Quelques pistes...

Acheter un sac à dos est peu évident ; le choix est vaste sur le marché...  Tout d'abord : déterminer son utilisation : pour quelle activité, pour combien de combien de temps, afin d'en définir le volume. Ensuite, prendre en compte quelques critères de choix : sa légèreté ; son côté pratique avec peu d'accessoires (poches, zips, sangles...) pour limiter son poids ; sa simplicité au niveaux des réglages ; son confort (choix de l'armature : ventilé, mousse, filet tendu, thermoformé...) ; sa respirabilité ; adapter à sa morphologie...

Voici, quelques pistes.


Choisir son sac à dos, quelques pistes.

 Le choix du sac

Choisir son sac à dos....Quelques (bons) liens sur le sujet 


Choisir son sac à dos.... Le process façon "Crapahute" ...  

Choisir son sac à dos.... Sa contenance

  1. Ne pas prendre un trop grand volume, on a vite faite de le remplir !
  2. Moins il y a de réglage, mieux c'est...
  3. Jusque 25 litres pour la 1/2 journée, pour des "petites randonnées". J'utilise, un sac sans armatures. [Sac à dos d'alpinisme 22 l SIMOND ; ici la nouvelle "version"].
  4. Entre 35 & 45 litres pour les sorties hivernales ou pour les court séjours.
  5. 40/45 litres (max) pour un long périple en autonomie avec bivouac (printemps, été, automne)
  6. Les différentes armatures : l'armature sert à rigidifier le dos du sac afin de pouvoir transférer une partie de la charge. Pour les marches à la journée, privilégier les sacs sans réglages (structurés de différentes manières, selon les marques : dos avec pads (blocs) de mousse thermoformés avec armatures ; armature avec pads (blocs) de mousse mesh 3D et filet tendu au centre ; thermoformé recouvert de filet ; dos filet tendu sur panneau de mousse thermoformé avec armature offrant une meilleur respirabilité que les sacs avec panneau dorsal en mousse ;  dos mousse perforée tendu sur armature). Pour les escapades de plusieurs jours privilégier les sacs avec dos réglable (le système de réglage diffère d'une marque à l'autre) : hauteur de dos réglable avec cadre en U et coussins pour une aération par effet cheminée ; tige centrale en alu avec coussin au niveau des épaules et du bassin ; arceau central en alu relié à la ceinture de hanches pour optimiser le portage... 
  7. Dans le cas d'un « portage lourd » sur du terrain à dénivelé, préférer un sac avec rappel de charge. La « technique » consistant lors de la montée à rapprocher le poids du sac vers le dos et de le libérer lors de la descente.  
  8. Les différents accessoires : les poches latérales (pour éviter que le sac soit déséquilibré, penser à bien répartir la charge de chaque côté). Un inconvénient toutefois avec se système et qu'il peur venir gêner lors de passage un peu étroit et qu'il alourdit le sac ; les poches latérales peuvent être en Mesh qui a l'avantage d'être plus léger qu'une poche "traditionnelle" ; attention toutefois au Mesh, il est moins résistant à l'abrasion que le "tissu". Certains sacs sont compartimentés avec un fond de sac séparé permettant l'ouverture d'une seule partie du sac (parfois difficile à ouvrir si le sac est bien chargé). Une poche intérieur pour mettre un système d'hydratation, dotés de sorties latérales pour le tube ; des petites poches (parfois amovibles, ou en Mesh) sur la ceinture ventrale pour ranger une ou deux barres ou de petits accessoires. Certains sac son dotés d'un soufflet supérieur pour augmenter le volume (entre 5 et 10 l) ; et d'un rabat supérieur avec deux compartiments à fermeture éclair (certaines fermetures éclaires sont étanches). 
  9. Le chargement du sac : de préférence par le haut avec fermetures par cordon. Il existe d'autres systèmes : à fermeture éclair (A titre d'exemple : OspreyDécath.) ou par enroulement appelés aussi roll-top (Exped, par exemple)
  10. Des sangles de compressions sont appréciables pour réduire le volume du sac, et améliorer sa stabilité surtout si celui-ci n'est pas totalement chargé.
  11. Les attaches complémentaires qui peuvent être utiles : tel que porte-bâtons/piolets. Point trop n'en faut ! 
  12. Les différents matériaux : Cordura (résistante à la traction et surtout à l'abrasion, le "hic" son poids) ; en Dyneema ; en Nylon ; en  polyester ; en polyamide...
  13. Les petits plus : le sifflet  sur la sangle pectorale ; un rain cover (sur sac pour protéger le sac en cas de pluie)
  14. Vérifier : la solidité des coutures, de toutes les sangles, des attaches de bretelles (ainsi que les clips de fermetures), le fond du sac (celui-ci étant amené à se trouver souvent au sol, il faut donc qu'il soit donc robuste).
  15. Un point important (pour ma part) le poids du sac à vide. Primordial dans le choix du sac. 
  16. Essayer le sac de préférence lesté (certains magasin possède des sacs prévus à cet effet)

 

 En premier lieu, et si c'est le cas, régler la hauteur du sac en fonction du système proposé 

  1.  Desserrer toutes les sangles : rappel de charge, ceinture ventrale, bretelles...
  2.  Régler la ceinture ventrale : bretelle détendue, le sac doit reposer sur les hanches  
  3.  Une fois la ceinture ventrale bien positionnée ajuster le serrage des bretelles (on doit pouvoir passer un "doigt" entre l'épaule et la bretelle sans difficulté) ; boucler si c'est le cas la ceinture pectorale, celle-ci ne doit pas être trop haute et ne doit en rien gêner la respiration lors de l'effort.
  4. Si le sac en est doté, ajuster le serrage des sangles de rappels de charge, afin de rapprocher au mieux le sac du dos, celui-ci ne doit pas basculer vers l'arrière et ne doit pas gêner les mouvements.

Choisir son sac à dos....Le contenu et le chargement du sac

  • Vêtements : polaire, gants, veste, bonnet, casquette
  • Matériel de sécurité et de "secours" (frontale (penser à vérifier les piles, ou à recharger les batteries !), trousse à pharmacie (penser à vérifier son contenu : date de péremption...), couteau...
  • La nourriture (encas autant que nécessaire, pique nique, eau...)
  • Le matériel technique de progression (boussole, carte, éventuellement un GPS)
  • Papier perso. le tout bien rangés dans une pochette de type Zip-ploc ou étanche

 

A ceci, on pourra éventuellement ajouter du matériel complémentaire de type : corde, mousquetons, sangles, crampons, piolets.

En hiver ce sera : pelle, sonde, DVA (sur soi) et petit thermos....

Pour les escapades de plusieurs jours, avec bivouac  : tente, réchaud, duvet ... pour celle en refuge : sac à viande, change... 

 

Choisir son sac à dos.... Le chargement du sac 

Parce qu'un petit dessin... vaut mieux qu'un trop long discours !

Choisir son sac à dos, quelques pistes. 

 Image extraite du : Mémento de formation au brevet fédéral d’animateur de randonnée pédestre, de la FFRP

Choisir son sac à dos....Entretien du matériel

  • Entretenir son sac à dos, c'est prolonger sa durée... Il faut donc penser à vérifier : les différents sangles, le fonds du sac, les bretelles et la ceinture, vérification des éventuelles fermetures éclair - fragiles, car souvent sollicitées -... 
  • Réparer le moindre petit trou... avant qu'il ne s'agrandisse ! 
  • Procéder à un petit brossage et un lavage au savon doux au moins une fois par an OU se référer tout bonnement aux conseils du fabricant.

 


 "Mon" matos ...

Pour les balades à la journée

J'ai opté pour le Karrimor Superlight 30 l (mixte) 720 gr, pour 30 l. Un petit volume léger, est suffisant.

  1. Haut avec ouverture sous rabat
  2. Rabat avec poche zippée sur le dessus
  3. Ceinture avec 1 poche filet et 1 poche zippée
  4. Possibilité d'intégré un système d'hydratation
  5. Système de portage avec armature légère, dos tendu filet. Bretelles ergonomiques rembourrées très aérées en mousse avec tissu mesh. Ceinture rembourrée en maille
  6. Sangles de compression, sangle de poitrine réglable en hauteur
  7. 2 Poches latérales filets
  8. Grande poche frontale (possibilité de ranger un casque)
  9. Fixations pour bâtons de marche

 

Pour l'itinérance ...

Sac à dos Montane Trailblazer® 44  960 gr / 44 l [Ouverture principale à enroulement roll-top ...] Check-list itinérance en montagne ; en complément du sac à dos, j'utilise depuis 2 saisons, un pack avant le Chest Pod de chez OMM  Choisir son sac à dos.... (vidéo en anglais). Sac utilisé de 2020 à 2022

 

Choisir son sac à dos....


 

 

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